Психологический клуб

Пространство взросления, обретения устойчивости и навыков управления своими состояниями

Юлия Ибрагимова

Ольга Кошут

3 столпа клуба

Мы будем делать Mindfulness медитации, использовать нейрографику, техники из арт-терапии, расстановок, метафорические задания — чтобы мозг формировал новые нейроны через разные подходы.

Узнавание и понимание себя

Мы будем работать с темами, наполняющими нашу ежедневную жизнь: взросление, самоценность, коммуникация, отношения с людьми, жизнь в радость

Действия для запуска качественных изменений в жизни

Это практический психологический клуб.
Здесь мы направляем внимание из «Что у меня не так?» в «Как я хочу?» и «Что я могу сделать, чтобы к этому прийти?». На ментальном, эмоциональном уровнях и на уровне действий.

Техники для работы с внутренним состоянием и мышлением

Здесь мы приходим к ясности: как я взаимодействую с собой и миром вокруг, почему так происходит и как это изменить

«Для того, чтобы быть источником света, надо устойчиво светить».

(с) Ольга Кошут

Результаты

Обретение устойчивости, опорности, уверенности

Гармонизация эмоционального, внутреннего состояния

Формирование новых нейронных цепочек, которые накладываются на любую сферу жизни

Обретение комьюнити, круга своих, куда всегда можно обратиться

Получение простых инструментов для работы с собой