• Почему мы не удовлетворены своей жизнью?
• Как перестать страдать и начать наслаждаться?
• Перестраиваемся на ценностно-ориентированное мышление.
• Формируем намерение на курс. Выбираем свой амулет и учимся его наполнять.
• Практика расслабленного дыхания. Практика: тройное присвоение результата.

Внимание — это энергия. Энергия направляется на цель.

Как всё успевать? Как не расплёскивать своё внимание на разные дела? Как быть продуктивной, но не давить себя контролем и напряжением.

Учимся усиливать то состояние, к которому хотим прийти.

Взращиваем силу выбора. Практика для возврата внимания, тренировка фокуса внимания.

На этом уроке мы узнаем причины обидчивости, внутренних капризов, разочарований. Обнаружим доступ к лёгкости, интересу к жизни, радости.

• Как не бояться быть искренней и открытой?

• Почему мы часто так хотим, но внутренне боимся близких отношений?

В этом уроке знакомимся со своим внутренним ребёнком — в каком он состоянии? Что для него важно? Чего он хочет?

Делаем Медитацию.

• Какие бывают типы границ?
• Какие границы у вас?
• Как расширять свои границы возможного?
• Практика: восстановление личных границ

Сексуальная энергия — это не про секс, а про витальную энергию, которая позволяет чувствовать себя желанной, красивой и наслаждаться собой.

Где грань раскрепощённости и распущенности?

Как раскрыть свою природную сексуальность/ магнетизм?

Практики «Дыхание маткой», «Энергетическое заземление, повышение витальности: опоры», массаж живота.

• Учимся отпускать ожидания и контроль, выбирая доверие и расслабление.
• Как научиться слышать свои импульсы?
• Где грань между следованием за собой и эгоизмом?
• В чем проявляется наше недоверие и как начать доверять?
• Практики: интуитивный танец.