Качественное проживание жизни начинается с состояния и ощущения себя в этом мире

Всё внешнее и материальное — отражение внутреннего

Если вам знакомы:

Как найти опору на свою силу без искусственности

Отсутствие контакта с телом: спазмы, зажимы, напряжение

Состояние усталости, тревожности и апати

Непонимание своих потребностей и интересов

Недоверие миру и окружающим

Постоянный упадок сил и энергии

Энергетические и телесные практики помогают выстроить эту связь и вернуть состояние осознанности.

Практики

Научиться слышать сигналы тела, чтобы вовремя давать ему расслабление и не доводить до сильной усталости

Научиться слышать свои потребности и определять, что действительно приносит радость, а что — забирает силы и ресурс

Обрести состояние спокойствия, ясности, лёгкости и продуктивности

В состоянии осознанности быстро принимать верные решения и видеть новые возможности

Практики позволят

Кто управляет вашей жизнью, если не вы?