Всё внешнее и материальное — отражение внутреннего.
Качественное проживание жизни начинается с состояния и ощущения себя в этом мире.
Как тогда выглядит ваша реальность,
если внутри:
- Состояние усталости, тревожности и апати
- Отсутствие контакта с телом: спазмы, зажимы, напряжение
- Недоверие миру и окружающим
- Как найти опору на свою силу без искусственности
- Непонимание своих потребностей и интересов
- Постоянный упадок сил и энергии
Корень такого состояния и ощущения «что-то не так» — в отсутствии контакта с собой.
Энергетические и телесные практики помогают выстроить эту связь и вернуть состояние осознанности.
Практики позволят:
Научиться слышать сигналы тела, чтобы вовремя давать ему расслабление и не доводить до сильной усталости
Обрести состояние спокойствия, ясности, лёгкости и продуктивности
Научиться слышать свои потребности и определять, что действительно приносит радость, а что — забирает силы и ресурс
В состоянии осознанности быстро принимать верные решения и видеть новые возможности
Практики
Кто управляет вашей жизнью, если не вы?
© Все права защищены. Юлия Столярова 2023