Бесплатный вебинар
Кто ведет:
24 августа 19:00 МСК
Ольга Кошут
Когда ребенок счастлив и материнство в кайф
зарегистрироваться
Принять участие
Психолог-консультант, тренер школы J’ma.
Международно сертифицированный специалист по расстановкам.
Инструктор по практикам осознанности (mindfulness).
Embodiment-практик (работа с инструментами телесной осознанности).
Автор статей для изданий и платформ Marie Claire, Psychologies, Woman Hit, «Атмосфера», Organic Woman, Yoga Journal и др.
Идеальная
Быть мамой — непросто. Истощающая погоня за идеалами часто приводит к выгоранию. Как совместить заботу о ребенке с заботой о себе? Обсудим на вебинаре.
живая мама
Вы узнаете
  • Как не потерять себя в материнстве?
  • Что делать с усталостью?
  • Как жить наполненную жизнь, оставаясь мамой?
  • Как разрешить себе время на себя?
  • Как не разрушать себя и отношения чувством вины?
  • Как позволить себе быть живой, неидеальной мамой?
  • Как возвращать себе ресурс и спокойствие?
  • 5 ключей, как прийти к расслаблению и легкости.