Вы увидите, что работа с телом — это не плоский инструмент.
Это пространство, где можно собрать свой арсенал и открыть для себя огромное поле для творчества.
Это пространство, где можно собрать свой арсенал и открыть для себя огромное поле для творчества.
ТЕЛЕСНЫЙ
КУРС
мамам, женам, бабушкам. Ни дети, ни мужчины не умеют глубоко оцифровывать свои состояния и помогать себе через тело, но это может делать женщина, у которой есть необходимые знания и опыт.
Специалистам, работающим с телом —
Специалистам помогающих профессий —
Курс подойдет и всем женщинам:
остеопатам, массажистам, спортивным тренерам.
психологам, психотерапевтам, врачам, преподавателям йоги, энергопрактикам, духовным проводникам.
Кому подойдет курс?
Лекционный модуль
1 июля
Для всех, кто хочет погрузиться в телесную психологию, узнать участие тела в формировании психики, научиться влиять на свое состояние и состояние клиентов, детей.
Online
Записи уроков в личном кабинете
6 уроков в zoom по 1,5 часа
1-2 раза в неделю
Чат с тренерами курса
формат
Программа модуля
- Как формируется телесная память
- Стадии распаковки телесной памяти
- Биоэнергетический анализ: связь тела, движений, дыхания, чувств и мышления
- Методы диагностики минусовых состояний
- Понятие контакта с телом: что это и как его устанавливать
- Техника безопасности в работе с телом: с собой, с клиентом, с ребенком
Мы рассмотрим тело как универсальный ключ к психике. Вы узнаете, что через тело можно работать со всеми ключевыми составляющими: эмоциями, сферой отношений, принятием себя, самооценкой, реализацией.
Достигать уровня устойчивой удовлетворенности собой и своей жизнью.
Как делать это безопасно — не обнажая, а укрепляя психику.
- Приемы биоэнергетической терапии для настройки контакта с телом
- Практика. Терапия торможения себя, гиперответственности и контроля через обретение контакта с телом
- 10 универсальных техник для заземления
- Центрирование как метод развития природной интуиции через тело
- Энергетические центры в теле: расположение, диагностика и активация
- Понятие телесной энергии: как она запускается, ощущается и блокируется
- Методика Фельденкрайза: осознавание тела через движение и дыхание
Контакт с телом — прямая проекция нашего контакта с реальностью, а значит, чем выше наше телесное осознавание, тем качественнее результаты мы можем получать в своей жизни: на работе, в финансах, в саморазвитии.
Вы узнаете больше 20 техник на возвращение контакта с телом: как для себя, так и для ваших клиентов.
Вы увидите связь и искажения внутренней и внешней реальности, научитесь моделировать их через тело.
- Любовь как первичная потребность, отражение дефицита любви на теле
- Замороженность, диссоциация, страх близости, депрессия — возвращение жизни в тело, методы
- Телесное считывание созависимости и методы коррекции
- 4 базовые эмоции: ГРСП (гнев, радость, страх и печаль) — технология размораживания и впускания чувств
- Сердечный центр и глубинные чувства: как распаковывать бережно
- Психологическая интимность в теле или «затроганность» тела: восстановление личных границ через тело
- Параллели тела и характера: зажатость и скованность = замкнутость и несвобода
Вы узнаете, как через тело можно аккуратно влиять на состояние человека. Обходить барьеры и сопротивление психики, при этом точно понимая, с чем сейчас важно поработать.
Психология тела — это кратчайшая дорога к истокам проблем, которая помимо решения психологических трудностей ведет к общему оздоровлению организма.
- Мышечный панцирь: 7 ключевых сегментов, где детские травмы оседают в теле
- Эмоциональный интеллект через тело: какие чувства удерживаются в челюсти, горле, груди, животе, тазу
- «Слепые» или бесчувственные зоны на теле: как с этим работать
- Правила бережной работы с панцирем, зажимами и спазмами
- Формирование зажимов и блоков в теле: психологические причины
- Диагностическая техника «Карта тела» на чтение архетипов и символики бессознательного
- Биоэнергетика: понятие «телесной энергии» и ресурса в теле. Как соединяться с природным источником энергии через тело, а не фокусироваться на травме?
Вы узнаете, где в теле запакованы непрожитые состояния, как их корректно считывать и прорабатывать через ресурсо-ориентированный подход.
Вы получите технологии, которые сможете применить как в моменте, так и для превентивной и долгосрочной терапии.
- Тело ребенка: где заканчивается отражение родителя и начинается его личное?
- Телесная поддержка и напитывание ребенка
- Формирование здоровых телесных границ
- Понятие «любящего присутствия»
- Игровая терапия как способ включения тела в освобождение от переживаний
- Восполнение дефицита любви и принятия
- Детские травмы: формирование психики и влияние стресса на дальнейшее развитие
- Последствия травмы рождения на детской психике и методы коррекции
Этот урок полезен родителям как маленьких детей, так и подростков, будущим родителям и всем, кто работает с детьми.
Тело ребенка очень отзывчиво к терапевтическому подходу: через тело, через игры и даже через просто атмосферу. Вы узнаете, как формируется детская телесность, а на её основе — характер ребенка. Что здесь важно учитывать и как помогать детям формировать здоровые отношения с телом.
- Расположение тела в пространстве: о чем говорит поза и походка?
- Чтение осанки: положение головы, спины, шеи, рук, ног, стоп
- Чувство вины, сексуальные блоки, паттерн «опускать руки», дефицит любви, страх в теле: как распознавать и корректировать?
- Телесная наследственность: обратимые и необратимые телесные факторы. Как определить и как прорабатывать?
По фото и вашим примерам осанок научимся определять ведущую травму, ведущую потребность и выбирать оптимальные зоны для телесной поддержки.
Рассмотрим и взрослых, и детей.
- Старший тренер школы J’ma.
- Телесно-ориентированный психотерапевт.
- Танцевально-двигательный терапевт.
- Психолог-консультант по теме женской сексуальности, ментального здоровья и восстановления природных жизненных сил.
Маргарита Князева
Екатерина Бойко
- Тренер школы J’ma.
- Телесный терапевт с ресурсно-ориентированным подходом.
Ведущие модуля
Телесный модуль
с Марией Гарага
с Марией Гарага
5 дней обучения под прямым наставничеством.
Передача 18-летнего опыта.
Передача 18-летнего опыта.
Для тех, кто хочет помогать другим проявлять их естество.
5 - 9 июля г. Москва
9:00 - 17:00 ежедневно
На обучении я дам то, в чем я сильна. Я точно не буду давать вам анатомию и биомеханику. Это то, что вы легко доберете на любом базовом курсе.
Я хочу передать вам принципы работы с телом, на каком фундаменте строится телесная работа вообще.
Я хочу передать вам принципы работы с телом, на каком фундаменте строится телесная работа вообще.
Мария Гарага
формат
5-7 часов ежедневно
офлайн
5 дней
личное включение Марии Гарага в каждого участника
Инструменты,
через которые будем работать
через которые будем работать
растяжка
танец
естественное движение
соматическое движение
телесно-ориентированная терапия
массажные элементы
работа в парах и группах
дыхательные и медитативные техники
Инструменты будут разные. Их можно миксовать в собственные алгоритмы. Результат модуля: каждый соберет для себя собственный арсенал, который будет раскрывать вас как тренера и клиента.
Мария Гарага
результаты обучения:
Работать из состояния проводника и выстраивать занятие наилучшим образом для группы, даже если все идет не по плану.
Выбирать инструменты и динамику для группы (темп, упражнения, голосовое сопровождение и т. д.)
Заложить многомерную работу в простое занятие.
Вы научитесь и поймете, как:
Построить работу с группой в телесных процессах — этапы, правила, техника безопасности.
Определять тип телесной работы, подходящий лично вам.
Выстраивать парную работу на телесных занятиях.
Держать поле группы и ключевую линию процесса от старта до завершения занятия.
Сочетать инструменты и подходы, мягко переходя от одного к другому, не теряя общей линии и динамики группы.
Программа модуля
- Дыхание: в чем цель разных типов дыхания?
- Медитативное погружение, медитативное проживание телесных процессов
- Последовательность этапов погружения группы в телесные процессы на занятии
- Правильное применение голоса (из какого центра звучит и какую задачу решает в работе с группой)
- Терапевтический (исцеляющий) танец
- Принципы соматического движения
- Навык следования за «голосом» тела
- Чем отличается простое движение от терапевтического
- Активное и соматическое движение — в чем различие и актуальность применения подходов
- Принципы «Снаружи внутрь» и «изнутри наружу» — связь с периодом и структурой личности человека
- Суставная гимнастика
- Мягкая и глубокая растяжка
- Динамика и статика
- Принцип «Чтобы хорошо расслабиться, нужно хорошо напрячься»
- Варианты выгрузки телесных состояний и напряжения
- Деликатность или армейский режим — как понять, какой подход нужен группе?
- Формирование правильной структуры занятия с учетом задач и цели
- Уровни контакта: телесный, энергетический, ментальный
- Терапевтические прикосновения как элемент телесной работы
- Техника безопасности в парной работе
- Принцип «неслучайного» выбора партнера в группе
- Как правильно подобрать упражнения для парной работы?
- Включение элементов массажных техник для углубления процессов
- Знание ролей как возможность управления динамикой группы
- Как разговаривать и держать контакт с каждой ролью в группе?
- Поле группы как отражение поля жизни человека (уменьшенная копия реальности)
- Принцип «Я — это ты, ты — это я» в телесной работе
- Как определить ключевую динамику и правильно провести группу по пути ее трансформации
- Старший тренер школы J’ma.
- Тренер по осознанной растяжке с 13-летним стажем.
- 18 лет опыта в области телесных практик.
- Специалист по психо-энергетическому консультированию.
- Помогла 1000+ людей углубить контакт с телом.
Мария Гарага
Ведущая модуля
Многие работают с телом интуитивно,
но интуитивный путь — это всегда состояние поиска. Знание сильно ускоряет движение. Потому что когда ты ЗНАЕШЬ, ты не ищешь, ты попадаешь прямо в цель.
23 июня — энергетическое простраивание вектора трансформации реальности на следующие 3 месяца с Марией Гарага, закрытие поля
Узнать свой
© Все права защищены. Юлия Столярова 2023