Уроки
У тебя будет свой личный кабинет, где будут открываться новые уроки. Смотри их в удобное время дня — не нужно подстраиваться под график. Идеально, если у тебя получится смотреть уроки сразу, чтобы в течение дня ты уже применяла новые знания.
15-30 минут в день
Я не стану грузить тебя занудными лекциями: уроки короткие и максимально насыщенные. Никакой воды. У тебя обязательно найдётся время, чтобы изучить новый урок в течение дня.
Теория и практика
На каждом уроке у тебя будет практика и теория. Я расскажу, почему важна каждая из тем, объясню, для чего нам нужна та или иная практика, как она работает и как применять её в реальной жизни.
Моментальное применение
После просмотра урока тебя ждёт домашнее задание. Небольшие практики, которые можно легко делать в течение всего дня. Это поможет мягко ввести новые знания в реальную жизнь и перестроить нейронные связи.
Такой бережный подход помогает телу и мозгу плавно привыкнуть к изменениям. В первые же дни ты увидишь результат своего труда, поверишь в то, что ТЫ ТОЧНО МОЖЕШЬ и вдохновишься идти дальше в познании себя с интересом и любовью.
Ответы на вопросы
Ты получишь доступ к телеграм-каналу, где я буду отвечать на частые вопросы по курсу, поддерживать тебя и напоминать о заданиях.
Если ты боишься, что бросишь курс и не дойдёшь до конца – я помогу тебе сфокусироваться на главном. И шаг за шагом ты сделаешь то, чего никогда не делала раньше.
Поддержка куратора
У тебя есть возможность приобрести пакет с обратной связью и пройти курс с ведением сертифицированного куратора. Работа с наставником проходит тет-а-тет в личном кабинете.
Также ты доступ в закрытый чат telegram. Там ты сможешь обмениваться ценными осознаниями с другими участницами, просить поддержки и задавать вопросы кураторам. Это тёплое, поддерживающее женское пространство.